各种太极拳的流派及特点，以及现代太极拳发展中的问题： (水城百事)

by 高老师, Monday, February 01, 2010, 13:47 @ 高老师

太极拳是一种内家拳，受中国的传统的武当等内家功夫的影响，由传统陈式太极拳而来，并发展成有杨式、吴式、孙式、武式、李式、赵堡等不同风格。即便是同属陈式或杨式，由于老师地域等传承的不同，也不是完全一样，甚至差别很大。同时，建国后，特别是文革时期开始，国家大力推广普及简化太极拳，并将太极拳舞蹈化，体操化，企图以其优美的舞姿和类似体操的跳跃转体的高难度动作，来吸引外界的承认。这种官办太极拳，被称为竞赛套路，俗称太极操。
由于解放后特别是文革对传统武术的打压，传统太极拳的老师凋零，我们现代已经很难看到真正的传统太极拳了，几乎所有的比赛的冠军的光盘等，都是太极操，没有任何内力，所以根本就和太极拳没有多大关系了。由于太极操比较简单易学，所以公园里大家都可以看到老大爷大妈们在打，给我们一个印象就是，太极拳就是老人家们的软体体操吗。而许多人也按体操或跳舞的方式学习太极拳，甚至买个光碟，自己跟着比划一下，将动作套路记住了，就认为自己学会太极拳了，只不过是没有光碟那些冠军们打的漂亮而已。但是，问题是，漂亮的也不是太极拳，那么漂不漂亮，又有什么关系呢？
学习太极拳，首先要搞清楚，自己是在学太极操，还是在学太极拳。太极操也是一种运动，对人身体肯定也好很多好处，包括我本人在内，初学者很多都是从这里接触太极拳的，它给我民很多太极拳的知识。但它的不足之处，就是像伟大的数学家华罗庚在文革时也不得不发明一个垃圾优选法一样，是政治的产物，本身没有内涵，不科学，锻炼的效果不理想，最后耽误时间。更严重的是，竞赛套路编排不科学，所以你很难通过它练出内力，就算你练出了一点内力，因为它动作编排不当，你使用内力就很容易感到不舒服，头痛胸闷，甚至走火入魔。例如24式，它动作架子太低，步伐太大，对膝盖造成很大压力，练的多了，难免出现疼痛，甚至像太极女皇高佳敏一样，不得不做双膝手术，造成运动伤害。所以，我们可以练24式，甚至42式这样的竞赛套路，但一定要明白，这不是太极拳，而是太极操，我们练它的目的，就是随便活动一下，不能练的太过头了。
至于真正的太极拳是怎样的，我们初学者应该怎样来学太极拳，说来话长，我想以后慢慢的谈一下我个人的看法。