闲聊太极拳与健康---纪念武术学校开业 (水城百事)

by 高老师, Saturday, May 22, 2010, 20:50

（一）引子

记得非典那年，北京的公园和小区里突然出现了大批的手持羽毛球拍动作笨拙懒散的年轻的运动族。但随着非典的扑灭，这些突然不知从哪里涌现的喜欢锻炼的人群，也迅速的消失的无影无踪。公园里又恢复了往日的平静，只剩下一群群的老头老太太们在清晨慢悠悠地打着太极拳。如果你仔细看，在那些老年人的当中，不太协调的混杂者一个“年轻人”，也许那就是我。我在北京的公园里打太极拳已经有20年了，从一个百病缠身的小年轻，逐渐身体强壮起来，整个人看起来判若两人，仿佛脱胎换骨一般。是的，人的许多方面都是爹娘的DAN决定的，就像骨头体格一样。但我却感到，太极拳如此深刻的改变了我，让我身体和精神都产生巨大的变化。这是因为身体好了，精神也会健康起来，更可以面对各种压力，乐观面对人生。同时，在不知不觉中，当初做梦也没有想到的是，我居然也成为一个太极“高手”，从深藏在国内的茫茫人海中，到来到加拿大也开设了做老师教拳，今天开设了武术学校，不求发财，但求将太极拳和中华武术发扬光大。

在我开设学习太极拳的那天起，我就在想：太极拳是什么？它能给我们什么益处？为何太极拳这个国粹，在今天几乎成了老年运动的代名词？30年后的今天，我仍然在想，是什么让我对太极拳这样痴迷？为何太极拳这个中华民族的瑰宝，反而不如空手道跆拳道等其他中国亚流的武术的流传广、影响大？我感觉，太极拳就像一个无价之宝的钻石，淹没在跑跳体操舞蹈举杠铃等各种西方奥体运动项目，以及日韩泰国菲律宾巴西武术、印度瑜伽的五颜六色的玻璃球中，无人看重。连中国人自己，多数年轻人都热衷于跆拳道瑜伽等简单的时髦的玩意，只剩下老年人们打着“太极操”，权当为当政者的全民体育，发扬国粹，涂点脂抹点粉。
但我相信，其实，真正的太极拳的价值，其实完全超过了任何其他体育运动项目，它带给你的好处，也许完全超出你的想象。人们对太极拳的误解，只不过是源于他们不了解太极拳，太多的人接触的太极拳其实不是真正的太极拳，最多只能算是太极操，包括中国几年所有的太极拳比赛的冠军，甚至他们这些专业人士，也几乎没有真正进入太极拳的门，他们在以体操的眼光看待和实践太极拳，其结果必然是徒有其表，难以掌握太极这个内家拳的最根本最重要的东西，比如对身体内外的整体修炼和内力的提高。