当然要量力而行。最好大家都动起来。中国人有羽毛球，乒乓球，太极，篮球，排球组织。跑步和肌肉训练最好也行动起来。 (水城百事)

by 跑步, Wednesday, May 19, 2010, 22:14 @ vince

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本人正苦练肌肉，准备夏天在BEACH显摆一把，让洋人也知道知道我东亚嫔夫的 - 凶大肌 ; 10-05-19,12:26 (#22632) Reply (水城百事)
- 有同道者否，交流健肌经验 - 凶大肌 ; 10-05-19,12:30 (#22635) Reply
  - 关键是得晚上睡前练，比做爱好 - 累了就睡 ; 10-05-19,13:49 (#22648) Reply
    - good idea - 凶大肌 ; 10-05-19,14:50 (#22660) Reply
    - 什么事情比做爱好？强身健体不就是为了更好的做爱吗 - 奇怪 ; 10-05-19,15:32 (#22670) Reply
      - 又是一个以生殖器为中心的同仁 - 外遇哥 ; 10-05-19,16:01 (#22683) Reply
        
        什么世道，有人自愿承认外遇男 - 888 ; 10-05-19,16:05 (#22685) Reply
        
        人生还是要有欲望的，有了欲望才有进步的动力 - 无肌肉男 ; 10-05-19,16:06 (#22686) Reply
        
        为什么要对欲望遮遮掩掩呢，压抑自己，尽情释放自己吧 - 888 ; 10-05-19,16:16 (#22694) Reply
        
        没有肌肉，你连老婆都找不着，去哪发泄你的欲望 - ！ ; 10-05-19,18:43 (#22723) Reply
        
        老婆爱死，我是 - 凶大鸡 ; 10-05-21,13:53 (#22886) Reply
        
        如果是全身锻炼，不是更爱死 - 123 ; 10-05-21,13:58 (#22889) Reply
        
        如此亵渎我网名，愤 - 凶大肌 ; 10-05-21,14:31 (#22901) Reply
  - 我在练长跑，你在练肌肉。国男们应该行动起来。你说说你是怎么练的，在那里练？ - 跑步 ; 10-05-19,21:03 (#22739) Reply
    - 跑步不是适合所有人的运动，请大家最好先咨询相关专家 - vince ; 10-05-19,21:14 (#22740) Reply
      - 当然要量力而行。最好大家都动起来。中国人有羽毛球，乒乓球，太极，篮球，排球组织。跑步和肌肉训练最好也行动起来。 - 跑步 ; 10-05-19,22:14 (#22755) Reply
        
        哪里有篮球？我想参加。 - 可以吗 ; 10-05-19,22:37 (#22760) Reply
        
        wcca的篮球是周五晚上，原来在Mary Johnston P.S.？最好再确认下时间地点 - UW也有一大群玩篮球的 ; 10-05-19,23:21 (#22765) Reply
    - 我有重型器械在地下室，深夜苦练 - 凶大肌 ; 10-05-21,13:46 (#22879) Reply
      - 小心受伤 - SD ; 10-05-21,13:52 (#22884) Reply
        
        谢谢关心，但我不是豆腐做的 - 凶大肌 ; 10-05-21,14:29 (#22899) Reply
      - 我是registered physiotherapist,你在健身中有什么问题我可以帮助。预防受伤很重要。练习方法也重要。 - 健康 ; 10-05-21,21:02 (#22925) Reply
        
        你正式营业吗？能提供信息吗？ - 多谢 ; 10-05-21,22:12 (#22930) Reply
        
        我诊所在Laurelwood，519-5007526, Andy - 健康 ; 10-05-22,08:23 (#22942) Reply
        
        我老公有肩周炎，你有合适的治疗方法吗 - ？ ; 10-05-22,09:26 (#22949) Reply
- 我没这么远大的目标，能减掉游泳圈就不错了 - 123 ; 10-05-19,12:49 (#22637) Reply
  - 游泳圈的尺寸过大的话，也是不小的目标 - 456 ; 10-05-19,14:25 (#22655) Reply
- 别练成D罩杯 - faint ; 10-05-19,16:17 (#22695) Reply
  - 应该说是 - 为D罩杯而练 ; 10-05-19,18:46 (#22724) Reply