滑铁卢华人, 水城百事论坛

懒人版上不了台面，而且控血糖不能加白糖提鲜，不解土气。:-D

匿名 — Sun, 05 Oct 2025 15:54:32 GMT

Reply by 匿名, Sunday, October 05, 2025, 15:54:

[ No text ]

应该考虑开个YouTube账号，美食教学

匿名 — Sun, 05 Oct 2025 13:20:35 GMT

Reply by 匿名, Sunday, October 05, 2025, 13:20:

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赞！

匿名 — Sun, 05 Oct 2025 12:08:21 GMT

Reply by 匿名, Sunday, October 05, 2025, 12:08:

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餐后小结：今天有意没在保湿液中加孜然粉，风味淡了一点。以后香料运用将不断改进。但是保湿非常好。:-D

匿名 — Sun, 05 Oct 2025 12:06:35 GMT

Reply by 匿名, Sunday, October 05, 2025, 12:06:

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刚做一大叠，效果非常好，值得推荐:-D

匿名 — Sun, 05 Oct 2025 11:47:19 GMT

Reply by 匿名, Sunday, October 05, 2025, 11:47:

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简易版红烧葱爆牛肉烤死烤买的肥廋相间牛肉块，逆纹切丝。切前捏干水分:-D :

匿名 — Sun, 05 Oct 2025 11:30:38 GMT

Posting by 匿名, Sunday, October 05, 2025, 11:30:

备料：大个紫皮洋葱1（山东大葱也行）切丝，西芹3杆（除牛肉腥味特别好）切丝，葱姜蒜切小颗粒，八角一枚（捏成小莉），桂皮一小节敲成小条（听说能降糖)
防干措施：一大汤勺水，加半勺太阳花油，小勺盐，黑胡椒粉，两小勺淀粉，搅匀。把牛肉丝用筷子分批加入，分批搅拌，最后统一搅拌，静置10分钟左右。
锅中放大勺油，中火把干料搞香，大火加入葱姜蒜，继而加入肉丝爆炒。断生后加适量老抽料酒，着色后加入芹菜洋葱爆两分钟出锅。
好吃加个1

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懒人版上不了台面，而且控血糖不能加白糖提鲜，不解土气。:-D

应该考虑开个YouTube账号，美食教学

赞！

餐后小结：今天有意没在保湿液中加孜然粉，风味淡了一点。以后香料运用将不断改进。但是保湿非常好。:-D

刚做一大叠，效果非常好，值得推荐:-D

简易版红烧葱爆牛肉 烤死烤买的肥廋相间牛肉块，逆纹切丝。切前捏干水分:-D :

简易版红烧葱爆牛肉烤死烤买的肥廋相间牛肉块，逆纹切丝。切前捏干水分:-D :