如何能学会仰泳,看到他们那种气定神闲的样子 (水城百事)
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这个话题好!首先你不要怕沉下去,坚持几次你就明白原理就能浮上来了。
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关键是,沉下去时要沉得住气,神游一把再浮上来,啥都会了
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吸一大口气,把肚子鼓起来增加浮力,然后在水面上躺平,身体一定要真正舒展开,看看嘴是否仍然在口气中,如果是,就慢慢开始呼吸,躺着不动。
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这个?咱可以教你!天天练仰泳呢!
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咱到现在还是旱鸭子,哎,没天理阿
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那就连你一块教
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不要怕,眼睛可以看到你头顶上方的某一目标物,自然就好了.如果你可以做到,那说明你的腰已经挺直了.加油.
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看来只能看星星
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