Linear四川业余跑步大神陈毛去世 年仅57岁满身腱子肉 (水城百事)
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心梗。果然跑步就是求速死。
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没错。最好的健心运动是俯卧撑和握拳。你这匹老马就用那个握力器。
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俯卧撑并不好
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跑步不能太狠，一周三次，每次最多2-3公里就对身体多数只有正面影响，如果天天跑，每天超过5公里，这个就不是什么好事了，大概率整个身体都会受到一定程度的负面影响
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那些跑半马的或者全马的都是到了极限，觉得对身体不好
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满身腱子肉的人好像抵抗力低，不知道为啥？
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充分说明练疙瘩肉并不是一个好的健身方式
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可能是运动量过度了
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我也注意到练肌肉的孩子，在体育成绩上明显差过其他同学，包括跳远、跑步、球类运动
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国内食品安全是大问题
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