说到马拉松和跑步。这真不是一项好的运动。什么伤膝盖老了走不了路姑且不说。主要是肌肉流失太快。一张脸干巴巴。又黑又瘦。看上去比实际年龄苍老许多。 (水城百事)
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反观游泳。要身材有身材。要神采有神采。看着年轻。
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肤浅了,如人饮水,冷暖自知,人家眼里只有跑量和配速,漂亮不漂亮已经不在乎了
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过度运动(跑者脸): 长时间、高强度(如天天跑、每次跑过久)会导致皮下脂肪骤减,导致脸部凹陷、松弛,出现所谓的“跑者脸”。
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过汗过劳则伤阳甚重,比起身体因为运动升腾的那点阳气多得多。所以把体液都蒸干了。一旦停止运动,周身肌肉酸痛,关节液分泌不足可以让关节功能受限. 所以适度运动才是保持生理机能的不二法门,过度运动不可取
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关键跑步的都是一些中老年人。这不是作死么
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放下助人情节,尊重他人命运
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一动不如一静。不如钓鱼。
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直接火化了,是不是更好?
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华西,别污蔑马拉松,找自身原因。你看老川的二媳妇也跑马拉松,她怎么就跑不成华西呢
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穷跑和富跑不一样,人家是开劳斯莱斯一路有人伺候,华西开烤肉最多路上喝两杯水
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凤姐多喝水能变成志玲?你安慰个别的吧,类似善良,好相处
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