说到马拉松和跑步。这真不是一项好的运动。什么伤膝盖老了走不了路姑且不说。主要是肌肉流失太快。一张脸干巴巴。又黑又瘦。看上去比实际年龄苍老许多。 (水城百事)
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反观游泳。要身材有身材。要神采有神采。看着年轻。
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过度运动(跑者脸): 长时间、高强度(如天天跑、每次跑过久)会导致皮下脂肪骤减,导致脸部凹陷、松弛,出现所谓的“跑者脸”。
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