肩疼很长时间了,想尝试一下中医针灸拔罐治疗,先来问下坛子里,有没有哪位有过亲身经历过这类治疗,有好的推荐吗?先谢过! (水城百事)
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听说王春明比较擅长这种跌打损伤,不过我自己没有亲身经历
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谢谢推荐,之前不太知道滑铁卢地区这方面的资源,这次到黄页上一看,好多中医师啊
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莆田
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我亲身经历用锻炼搞好的。
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疼的厉害,估计是在急性期,自己锻炼不是太得法,所以想试一下针灸。。。不过估计现在这个疫情,这些诊所也没在营业吧
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我用了从国内带过来的中药膏敷好了,平时用棉袜装豆子,微波炉加热后热敷,也很舒服
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这个可以试试 :)
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有的热敷有的冷敷搞不清楚
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问问家庭医生,如果是frozen shoulder,会告诉你要注意什么,什么时候冷敷,什么时候热敷
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是的
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Lily sun, 她很不错。
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谢谢推荐:)
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锻炼最好。可以练易筋经中的一个动作。饿虎扑食还是什么。
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最好的易筋经教学视频https://www.youtube.com/watch?v=X3Yrzmq03Iw
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谢谢推荐:)
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这个好!多亏没自宫
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这个动作舒缓简单易学,有些搞得像健身操的恰恰背离其道。
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