Linear肩疼很长时间了，想尝试一下中医针灸拔罐治疗，先来问下坛子里，有没有哪位有过亲身经历过这类治疗，有好的推荐吗？先谢过！ (水城百事)
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听说王春明比较擅长这种跌打损伤，不过我自己没有亲身经历
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谢谢推荐，之前不太知道滑铁卢地区这方面的资源，这次到黄页上一看，好多中医师啊
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莆田
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我亲身经历用锻炼搞好的。
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疼的厉害，估计是在急性期，自己锻炼不是太得法，所以想试一下针灸。。。不过估计现在这个疫情，这些诊所也没在营业吧
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我用了从国内带过来的中药膏敷好了，平时用棉袜装豆子，微波炉加热后热敷，也很舒服
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这个可以试试 ：）
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有的热敷有的冷敷搞不清楚
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问问家庭医生，如果是frozen shoulder，会告诉你要注意什么，什么时候冷敷，什么时候热敷
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是的
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Lily sun, 她很不错。
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谢谢推荐:)
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锻炼最好。可以练易筋经中的一个动作。饿虎扑食还是什么。
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最好的易筋经教学视频https://www.youtube.com/watch?v=X3Yrzmq03Iw
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谢谢推荐:)
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这个好！多亏没自宫
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这个动作舒缓简单易学，有些搞得像健身操的恰恰背离其道。
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