别人也不锻炼还减肥节食,可为什么精神头十足,看起来很有活力。为什么我每周5次的要么游泳要么走路,也不节食正常吃饭,可为什么我总是感觉累啊,没劲啊。运动没有让我变的强壮啊。哪儿有问题吗? (水城百事)
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你这是亚健康,喝昂立一号
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可能天生体质比较弱,我也差不多
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那怎么办?如果运动都不能改变,要一直弱到蹬腿吗?就是不想太早蹬腿,或者晚年因为健康原因生活质量差
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继续锻炼啊,如果不锻炼蹬腿更早!你不要和别人比,要自己和自己比有进步就行
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适度锻炼,不能过度运动,会伤身体的
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优莎娜吃得不够
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那是神药,包治百病
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测一下血糖是正解
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我最近减了十磅,感觉确实虚了很多。:-(
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靠什么,我是减了不少,靠节食,好痛苦
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牙痛。不能吃好的。才减下来。
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你要用對方式呀~還有撿到變虛,這其中一定哪裡錯誤了~
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You must swim too much. Reduce to two times a week, you may feel better
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做如何事情都需要心情舒畅。如果不是,就说明你做的不对,起码是不完全对
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