力量训练只是其中一种,P90X还有cardio workout专辑,做完后大汗淋漓,运动量一点不亚于跑步。 (水城百事)
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宅男想早晚在家里做些运动,什么比较好?今天去买跳绳没买到。晚上打太极拳有用吗?
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宅男
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11-11-02,18:38
(#90713)
Reply
(水城百事)
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Try P90X home fitness and a chin-up bar.
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monsterkitty
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11-11-02,19:55
(#90724)
Reply
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不太喜欢这种力量训练,本来最喜欢各种球类,可惜现在只有晚上9点以后有空
如果在国内,还能出去跑步。这里不太敢出去。
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郁闷的宅男
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11-11-02,20:24
(#90728)
Reply
- You dare to go out in China, should be much safer to go out here. - just go ; 11-11-02,21:21 (#90731) Reply
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不太喜欢这种力量训练,本来最喜欢各种球类,可惜现在只有晚上9点以后有空
如果在国内,还能出去跑步。这里不太敢出去。
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郁闷的宅男
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11-11-02,20:24
(#90728)
Reply
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Try P90X home fitness and a chin-up bar.
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monsterkitty
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11-11-02,19:55
(#90724)
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